tips diet sehat

Tips menghindari junk food berlebihan – Burger keju, kentang goreng, soda dingin, atau ayam goreng renyah—semua ini memang menggoda lidah. Tapi terlalu sering mengonsumsi junk food dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, mulai dari obesitas, kolesterol tinggi, gangguan pencernaan, hingga ketergantungan rasa. Menghindari sepenuhnya mungkin sulit, tapi menguranginya secara signifikan sangat mungkin dilakukan. Berikut adalah tips … Read more